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May 20, 2023

Hausmittel für weiße Zähne: Von Akazienstämmen bis zum Ölziehen, 5 ayurvedische Hausmittel, die Ihnen weiße Zähne verleihen

Um weiße Zähne zu bekommen, müssen Sie keine Zitronen reiben oder eine seltsam schmeckende Paste herstellen

Um weiße Zähne zu bekommen, müssen Sie keine Zitronen reiben oder eine seltsam schmeckende Paste aus Backpulver herstellen. Wir haben ayurvedische Hausmittel, die Sie zu Hause anwenden können, um Ihre Zähne strahlend zu machen.

Haben Sie schon einmal versucht, Ihre Zähne weiß zu machen? Während die meisten Menschen perlweiße Zähne bevorzugen, ist die Dentinschicht unter dem Zahnschmelz von Natur aus gelb. Daher haben die meisten von uns nicht weiße Zähne, weil das Gelb etwas reflektiert.

Viele Menschen verwenden unter anderem Backpulver, Salz, Orangenschalen, Zitronen- und Bananenschalen, um weiße Zähne zu erzielen. Allerdings hat Dr. Dixa Bhavsar Savaliya, eine Ayurveda-Expertin, auf ihrer Instagram-Seite einige natürliche Heilmittel geteilt, die Ihnen dabei helfen, mit minimalem Aufwand weiße Zähne zu bekommen.

Dr. Savaliya sagte: „Es gibt zwei Regeln, an die man sich halten muss – eine besteht darin, sich in Geduld zu üben, denn das passiert nicht über Nacht, und die zweite besteht darin, die Tipps konsequent zu befolgen.“

Im Ayurveda werden Akazien- (Babul) und Neemzweige als gute Möglichkeiten zum Zähneputzen genannt. Dr. Savaliya sagte, die beiden hätten antimikrobielle Eigenschaften. Wenn Sie sie kauen, geben sie antibakterielle Wirkstoffe in Ihren Mund ab, die zur Erhaltung Ihrer Mundgesundheit beitragen.

Wir alle haben in unseren Büchern gelesen, dass es für eine gute Mundgesundheit notwendig ist, mindestens zweimal am Tag zu putzen. Auch Dr. Savaliya hat einen ähnlichen Tipp für Sie. Sie sagte: „Es ist wichtig, die Zähne nach dem Essen zu putzen, insbesondere nach dem Verzehr von klebrigen Lebensmitteln wie Schokolade.“

Sie fügte hinzu, dass es nicht möglich sei, die Zähne nach jeder Mahlzeit oder vier- bis fünfmal am Tag zu putzen; eine Person müsse morgens und vor dem Schlafengehen putzen.

Ein Sud aus Lakritze (Yashtimadhu) (Süßholzwurzel-Heilmittel) oder Triphala dient als hervorragende Mundspülung, sagte Dr. Savaliya. Neben der Aufrechterhaltung der Mundhygiene lindert die Praxis auch Mundgeschwüre.

Unter Ölziehen versteht man das Hin- und Herschwenken von Öl im Mund. Es hilft, Keime von Zähnen und Zahnfleisch zu entfernen. Es hilft auch, Geschwüre zu lindern und trainiert die Mundmuskulatur. Es führt zur Kräftigung und Straffung der Muskulatur.

Ein Beitrag geteilt von Dr. Dixa Bhavsar Savaliya (@drdixa_healingsouls)

Das Schaben der Zunge ist der beste Weg, die Mundhöhle zu reinigen und Giftstoffe auszuspülen, die zum Wachstum von Bakterien führen können, die zur Bildung von Plaque führen können.

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Ihre Haut und Ihr Körper sind einzigartig. Obwohl wir alle Maßnahmen ergriffen haben, um sicherzustellen, dass die in diesem Artikel und auf unseren Social-Media-Kanälen bereitgestellten Informationen glaubwürdig und von Experten überprüft sind, empfehlen wir Ihnen, einen Arzt oder Ihren Dermatologen zu konsultieren, bevor Sie ein Hausmittel, einen Quick-Hack oder ein Trainingsprogramm ausprobieren. Für Rückmeldungen oder Beschwerden wenden Sie sich bitte an [email protected]